白癜風怎么治療比較好?白癜風的治療離不開自我護理。白癜風并不像我們想象的那樣是一種好的治療方法。在我們的生活中，自己的鍛煉和護理是不可少的。那么，如何治療白癜風效果比較好呢?

　　一，保護皮膚。

　　患者衣著要寬大合體，內(nèi)衣內(nèi)褲不能太緊。要用純棉的產(chǎn)品，因為化纖等衣物容易摩擦壓迫皮膚?；颊呦丛钑r不要用力搓揉皮膚，以免損傷。此外，患者應(yīng)避免長時間暴露在陽光下。

　　二，加強體育鍛煉。

　　患者平時要參加體育運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高機體免疫功能，可有效避免因感冒發(fā)熱、扁桃體炎、咽部炎癥的發(fā)生而導致病情的反復或加重。這是白癜風有效的護理方法之一。同時，減少了有毒物質(zhì)的暴露。

　　三、保持樂觀

　　患者要注意心理自我調(diào)節(jié)，保持豁達的心態(tài)，盡量避免焦慮、悲傷等不好的情緒的刺激。注意勞逸結(jié)合，同時避免過度勞累，生活規(guī)律，避免神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。

　　合肥北大白癜風醫(yī)院提醒，對于白癜風的治療，患者自身的努力也很重要。所以在治療疾病的過程中，患者要養(yǎng)成良好的習慣配合治療，千萬不能讓某些致病因素存在。

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